Quando você se compromete com metas realistas e as cumpre, sua autoconfiança cresce. Isso porque você começa a ver resultados tangíveis do seu esforço, e seu cérebro registra essas vitórias como prova da sua competência. Muito provavelmente essa pessoa transmite segurança em suas palavras e ações. Dentre as várias ferramentas disponíveis para cultivar a autoestima,… Continuar lendo Desenvolvendo a Autoestima: Um Caminho para o Bem-Estar Pessoal MundoPsicologos com